Apaiser le stress, accueillir vos émotions, en douceur.
Meryem Pradat, kinésiologue à Lyon Croix-Rousse. Un accompagnement bref, structuré, qui s'appuie sur vos propres ressources.
Écoutez le langage de votre corps à la Croix-Rousse
Bienvenue dans mon cabinet où j'exerce la kinésiologie, une approche globale qui redonne la parole à votre corps. Grâce au test musculaire, nous identifions ensemble les déséquilibres et les stress qui entravent votre épanouissement. Mon rôle est de vous accompagner avec douceur vers un mieux-être durable, en libérant les mémoires corporelles qui limitent aujourd'hui votre plein potentiel.
Mes domaines d'accompagnement
Émotions et Sérénité
Je vous aide à mieux vivre votre quotidien en travaillant sur :
- La gestion du stress et de l'anxiété
- L'accueil et la régulation des émotions
- Le retour à un sommeil réparateur
Force Intérieure
Retrouvez vos ressources pour dépasser vos limites actuelles :
- Développement de la confiance en soi
- Levée des blocages et schémas répétitifs
- Préparation mentale pour vos examens ou défis sportifs
Équilibre Corporel
Pour une harmonie globale entre le mental et le physique :
- Libération des tensions et douleurs persistantes
- Accompagnement des troubles de l'apprentissage
- Équilibration du triangle de la santé
Un accompagnement pour chaque étape de vie
Adultes
Vous vous sentez submergé par la charge mentale ou bloqué dans des automatismes ? Je vous propose un espace pour dénouer vos tensions et retrouver un alignement profond. Que ce soit pour un défi professionnel ou personnel, nous travaillons à restaurer votre équilibre énergétique et émotionnel.
Sportifs
Vous souhaitez optimiser vos performances ou mieux gérer la pression des compétitions ? La kinésiologie permet de préparer votre mental et de libérer les mémoires de stress inscrites dans vos muscles, favorisant ainsi une meilleure récupération et une concentration accrue lors de vos objectifs sportifs.
Adolescents
Cette période de transition peut générer des doutes, du stress scolaire ou des difficultés relationnelles. J'accompagne les jeunes pour renforcer leur estime de soi, améliorer leur concentration et les aider à traverser ces changements avec plus de sérénité et de clarté sur leur propre potentiel.
Soutenir l'épanouissement des plus jeunes
Enfants
Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent manifester des peurs ou des difficultés d'apprentissage. Grâce à des séances ludiques utilisant le mouvement et le Brain Gym, nous aidons votre enfant à retrouver confiance en ses capacités et à apaiser ses agitations intérieures pour une scolarité plus fluide.
Étudiants
À l'approche des examens ou des concours, le stress peut devenir paralysant. Je vous accompagne pour transformer cette appréhension en énergie positive. Le travail sur les blocages cognitifs et la préparation mentale vous permet d'aborder vos épreuves avec calme et de mobiliser toutes vos connaissances au moment opportun.
Profils Sensibles
Si vous vous sentez particulièrement réactif aux environnements bruyants ou aux émotions d'autrui, la kinésiologie est un outil précieux. Nous travaillons ensemble pour mieux habiter votre corps et poser des limites saines, afin que votre sensibilité devienne une force au quotidien plutôt qu'une source de fatigue.
Le Patio
Au coeur de la Croix-Rousse
6 rue d'Ivry 69004